【バスケLABO】小さい選手が大きい選手に勝つ方法

バスケットボールは競技特性上、小さい選手より大きい選手の方が有利とされています。しかし、現代バスケットボールにおいては小さい選手でも試合で活躍することは珍しくありません。

ではバスケットボールで小さい選手が大きい選手に勝つ方法はどのようなものがあるのでしょうか。

それは「ズレ」を作ることです。

ズレを作ることができるようになると、シュートブロックをされなかったり、ドライブで抜くことが簡単になります。

小さい選手は普通にプレーすると大きい選手の守り幅に入り簡単にドライブができなくなります。なんとかドライブしてもペイント内でのシュートはブロックを受けやすくなります。

そこで、ドライブの際にディフェンスからズレるか、もしくはディフェンスをズラしてアタックします。ペイントに入ったらシュートもタイミングをズラして打つことを狙います。ワンステップレイアップやフローターはズレを作れる代表的なフィニッシュスキルです。

いま説明した通りズレには、２種類のズレがあり、一つは「距離のズレ」もう一つは「タイミングのズレ」です。

一つずつ解説していきます。

まずは【距離のズレ】についてからです。

距離のズレというのは、ディフェンスに対して前後左右のズレをつくることです。

距離のズレができることにより、自分の正面にディフェンスがいなくなります。

そのためシュートを打てたり、ドライブするコースが生まれます。ディフェンスがそのズレを埋めようとすれば、またズレます。このようにズレを作り続けることで、大きい選手に守られにくくします。

次に【タイミングのズレ】についてです。

タイミングのズレは、ディフェンスが正面にいても、シュートやドライブのタイミングを半テンポ速くしたり、遅くしたりします。

そうすることでディフェンスからすればタイミングを外されることになります。

他にも、小さい選手でも体が強かったりボディーバランスに自信があれば、コンタクト(接触)をして距離のズレを作る方法も有効的です。

また、ストップスキルを使いディフェンスとの距離のズレを作るのも良い手段でしょう。

いずれにせよ、小さい選手が大きい選手に勝つ方法として、「ズレ」を作ることはとても有効な手段になります。

ぜひ、実践してみて下さい。