小さい選手や身体能力が低い選手がディフェンスからブロックをされないためにはシュートとステップにちょっとした工夫がいります。 今回は、ドライブは得意だけど「最後の最後でブロックされてしまう」「ディフェンスがいてビビってしまってシュートが打てな…

バスケットボールの花形といえばスコアラー(点取り屋)だと思います。 誰でも簡単にたくさん得点を取りたいと思います。そして、チームのエースとして得点を量産してチームを勝たせられるヒーローになりたいと思ったことはあるでしょう。 しかし、誰もがスコ…

バスケットボールのフリースローは唯一ディフェンスが邪魔をすることが許されていないシュートです。 フリースローは、１ショット１点しか加算されないシュートですが、バスケットカウントや、テクニカルファールなどの時にボーナスとして加算されるので得点…

今回はスコアラーを目指す方には必見のバスカン（バスケットカウント）の取り方のコツについて書きたいと思います。 「バスカン」とは「バスケット(２点or３点)＋カウント１ショット(ボーナス１点)」の略です。２点もしくは３点シュートを打った際にファール…

セットシュートやミドルシュート、ロングシュートなどアウトサイドシュートが入るようになるとプレーの幅は大きく変わり、相手にとっては驚異の選手になります。 またチームではここぞという場面でオフェンスを託される存在になることができます。 今回はそ…

あなたはバスケをする時に、シュートやパスに回転はかかっていますか？ □シュートやパスの回転 なぜシュートやパスに回転がかかっていた方がいいのでしょうか？ 理由は、、、 シュートの場合、回転をかけることでブレなくなる パスの場合、回転をかけること…

小さい選手がビッグマンから点取る方法の一つに 「フローターシュート」と「スクープシュート」という技があります。 特徴としてはどちらも普通のシュートよりループが高いということ。 なので、ブロックがされにくいシュートなのです。 しかし、ループを高…

今回のテーマは「素早くシュートを打つ」です。 注目するポイントは「腕を曲げること」です。 シュートのリリーススピードについて考えたり、悩んでいる方は必ずいると思います。 リーグのレベルが上がったりするとディフェンスのマークは厳しくなります。そ…

どうしたら３ポイントシュートが届くようになるのか？ どうしたらロングシュートが打てるようになるのか？ こんな悩みを持ったことはありませんか？ 指導現場で子供達が聞いてくることの質問で一番多いのが「どうしたら３Pシュートが届くようになりますか？…