【バスケLABO】バスカンとは！？スコアラーを目指すなら必見！バスカンの取り方のコツは〇〇

今回はスコアラーを目指す方には必見のバスカン（バスケットカウント）の取り方のコツについて書きたいと思います。

「バスカン」とは「バスケット(２点or３点)＋カウント１ショット(ボーナス１点)」の略です。２点もしくは３点シュートを打った際にファールを受けてシュートは成功。さらにボーナスでフリースローが与えられるプレーです。ボーナスを決めれば、３点もしくは４点プレーになります。別名「and１（アンドワン）」とも言われています。

このプレーの凄いところは、

①得点が量産できる

②相手チームの個人ファールとチームファールがたまる

③時間が止まり点数が入る（負けている時は有利）

ところです。

では早速バスカンの取り方のコツについて説明します。

今回はドライブからのバスケットカウントプレーをイメージして下さい。

コツは「シュートの直前にデフェンスに体を横っ飛びでぶつける(寄せる)」です。

そして、ぶつかった後にシュートを打ちます。

「ぶつかりながら」ではダメです。

ぶつかって、シュートです。

もう一度言います。

ぶつかってから、シュートです。

スコアラー(点取り屋)は単純にショットを打つのではなく、ペイントエリアにアタックした後ディフェンスに腕や体をぶつけにいきます。

そうするとディフェンスもブロックにくるので、お互いの力がぶつかり合いファールが狙えます。

これをディフェンスに体をぶつけずにそのままシュートを打ってしまうとバスカンは狙えなくなります。さらにディフェンスのプレッシャーが高いと、ブロックされたり、体が流れたり、押し出されてしまいます。

かなりのレベルの高いスキルですが、何度も練習して感覚を掴んで下さい。

コツは、「すぐにシュートではなくディフェンスに体をぶつけにいく(あてる)こと」です。

□バスカンを取るための技術(スキル)

バスケットカウントを狙うための重要なスキルをご紹介します。

どちらも非常に優れたスキルです。ぜひ練習して実践して見て下さい。

①ツーフット

バスカンを狙うには強いコンタクト(体をディフェンスにぶつける)が重要になってきます。そこで、シングルフット(片足)のレイアップシュートなどではなく、ツーフット(両足)のパワーレイアップなど、強くコンタクトができて、なおかつ止まることができるステップが重要になります。

②ポンプフェイク

ポンプフェイクでディフェンスを先に跳ばしたり、シュートのタイミングをずらすことによってバスカンが狙いやすくなります。ポンプフェイクは、オフェンスリバウンドをとった後にも使える優れたスキルです。

ポンプフェイクは、シュートにいくタイミングがとても重要です。

以下の記事に詳しくまとめてあるのでご覧下さい。

【バスケLABO】ポンプフェイクのコツを掴んで得点を量産しよう！ - 「バスケLABO 」

③ボディバランス

バスカンは自分からコンタクトをしにいくので、体幹の強さとコンタクト後のボディバランスが重要になります。

また、ディフェンスが避けたり、コンタクトが起きなかった際にも、ボディバランスがいいと安定してシュートを狙うことができます。

バスカンは、がむしゃらにリングにアタックしたらファールが鳴り、打ったシュートがたまたま成功したという方はいると思います。でも狙って取れるようになったら凄いですよね！世の中にはバスカンを狙って取ることができる猛者はたくさんいます。

優秀なスコアラー(点取り屋)は得点の取り方が多彩です。NBAでまず名前があがるとす

れば「James Harden(ジェームズ・ハーデン)」でしょう。個人的には「Isaiah Thomas(アイザイア・トーマス)」も大好きです。彼らは「バスケットカウント（バスカン）」を狙って得点を量産しています。

彼らのプレーから、体をぶつけにいっていることが見て取れます。

バスカンはとてもレベルの高いテクニックですが、何度も練習をしてみて下さいね。